Perdez du poids efficacement et durablement avec un accompagnement personnalisé
La méthode Idéal Protein est un protocole de perte de poids par diète cétogène. C'est une méthode développée par un médecin et comprend 3 phases. Ses résultats ont été prouvés avec la réussite de plusieurs clients.
Profitez d’une rencontre introductive gratuite pour comprendre cette approche et prendre une décision éclairée en toute confiance. Venez seul(e) ou accompagné(e) et découvrez comment une perte de poids réussie peut transformer votre vie, votre santé et votre estime personnelle.
Nos Coachs font la différence!
Choisir le bon accompagnement est essentiel pour votre réussite
Nos coachs sont formés spécifiquement sur la méthode Idéal Protein. Nous sommes là pour vous guider, vous conseiller, et vous motiver à travers votre parcours. Nous prenons à coeur votre motivation et votre objectif. Nous travaillons de pair avec vous pour les atteindre.
Nos suivis peuvent être en personne ou en virtuel selon vos disponibilités. De plus, nous vous offrons du support à bien choisir vos aliments, et les ajuster selon votre évolution.
COMMENT FONCTIONNE LA MÉTHODE IDEAL PROTEIN
Phase 1 – La Perte de Poids
Pendant cette phase, nous réduisons considérablement l’apport en glucides afin d’amener votre corps à puiser dans ses réserves de gras pour produire de l’énergie. Ce processus, appelé cétose, est un état naturel et sécuritaire où votre métabolisme devient plus efficace pour brûler les graisses stockées.
Grâce aux aliments Ideal Protein, cette phase vous permet de préserver votre masse musculaire tout en optimisant la perte de poids. Vous apprendrez également à adopter de nouvelles habitudes alimentaires saines, essentielles pour éviter l’effet yo-yo et maintenir vos résultats sur le long terme.
Combien de temps dure cette phase ?
Vous restez en Phase 1 jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif de perte de poids, ou jusqu’à ce que votre coach vous recommande de passer à la phase suivante.
Phase 2 – La Transition vers une Alimentation Équilibrée
Suivant la perte de poids, le corps se bat pour récupérer ce qui a été perdu. Ce « déficit d’énergie » fait en sorte que l’on désire plus de calories que nécessaires, ce qui rend la perte de poids difficile à gérer et à maintenir.
L’objectif de la phase de stabilisation est de réduire cet écart en ajustant l’apport en protéines/glucides/lipides afin de gérer efficacement la faim, procurer une plus grande satiété et maintenir la perte de poids en douceur.
Pendant cette phase, vous bénéficiez de séances de suivi hebdomadaires durant deux mois (minimum) permettent de surveiller la réintroduction des glucides et faire le suivi du poids.
Phase 3 – Maintien et Habitudes Durables
Une fois votre objectif atteint, il est essentiel d’intégrer de nouvelles habitudes alimentaires adaptées à votre mode de vie pour maintenir votre poids sans frustration.
Accompagné d'un de nos coachs, vous apprendrez au fil des semaines à mieux comprendre vos corps afin de maintenir votre perte de poids.
Notre objectif est de vous fournir les outils et les connaissances nécessaires pour que votre nouveau poids devienne votre poids naturel. Vous ne serez plus en mode "régime", mais dans une alimentation saine, durable et adaptée à votre quotidien.